Vendas de boxeo

¿Para qué valen las vendas de boxeo? ¿Por qué utilizarlas si ya me pongo guantes?

Aunque el guante soporta una gran carga del golpe contra un oponente o un saco, las vendas son una protección que sujeta nuestras manos y muñeca, impidiendo que se doble y se lesione. Es frecuente en deportes de contacto este tipo de lesiones que fácilmente podemos evitar con vendas:

• Luxaciones de dedo (sobre todo el dedo pulgar)
• Torcedura en la muñeca
• Cardenales en los nudillos

Además eliminan el sudor de nuestras manos y eliminan la fricción de la piel con el guante.

¿Cómo ponerse las vendas de boxeo?

Aprender a ponerse las vendas de boxeo es algo muy importante para cualquier iniciado en el deporte. Hay varias técnicas para ello, cruzando los dedos, sin cruzar, con vendas largas, con vendas cortas… Aquí os dejamos un vídeo muy popular en youtube que nos lo explica perfectamente, dejando una venda bien amarrada que guarde nuestros dedos, nudillos y sujeción de muñeca.

Tipos de vendas de boxeo

Podemos encontrar una gran variedad de vendas de boxeo, catalogadas según diversos aspectos. Veamos qué encontramos en el mercado:

Por precio

• Encontramos vendas baratas, bastante económicas, de marcas poco conocidas, o incluso de marcas buenas que lleven mucho tiempo en stock. Estas serán de un precio menor a 4€, lo cual es algo difícil de encontrar.
• Vendas normales, por un precio entre 5€ y 10€
• Vendas premium, normalmente con un diseño especial o de una marca especializada. Precios superiores a 10€.

Por longitud

• 2,5 metros (250 centímetros), son pequeñas. Interesantes si el golpeo es al aire o con muy poca fuerza.
• Entre 2,5 metros y 4 metros. Aún pequeñas respecto a la normalidad.
• 4,5 metros (450 centímetros): tamaño estándar.
• Largas, mayores a 4,5 metros.

Por tejidos / material

• De algodón: la gran mayoría de las disponibles en el mercado.
• Elásticas: aprietan más y son preferidas por los profesionales. Suelen tener un 70% de nilón y un 30% de algodón.

Por forma

• Vendas normales enrollables
• En forma de guante: tipo wrap. Rápidas de poner, ideales para principiantes que no quieren perder tiempo poniéndose y quitándose las vendas. Algunos modelos incluso incluyen gel en los nudillos.

Cómo mantener, cuidar y limpiar tus vendas de boxeo

• Enjuaga las vendas tras cada entrenamiento con agua y con jabón. Puedes hacerlo directamente en la ducha si te es más cómodo.
• Seca las vendas una vez lavadas.
• Nunca dejes tus vendas húmedas en sudor en la mochila, de lo contrario crearán moho y olerán fatal.
• Enrolla tus vendas una vez secas. Tardarás mucho menos tiempo en ponértelas si las tienes enrolladas.
• Cuida el velcro. Si tratas el velcro con brusquedad irá perdiendo adherencia.
• Si entrenas mucho te aconsejamos tener al menos un par de vendas, para ir intercalándolas.

Cuáles son las mejores marcas de vendas de boxeo

Cuáles son las mejores marcas de vendas de boxeo. Hablar de marcas de vendas de boxeo es hablar directamente de marcas de boxeo. Las mejores para nosotros, sin perjuicio de algunas que pudiéramos olvidar mencionar, serían: